Über Nutritionbalancecare
Wir unterstützen Sportler dabei, ihre Ernährung zu optimieren und ihre Leistungsziele zu erreichen – fundiert, wissenschaftsbasiert und praxisorientiert.
Seit unserer Gründung ist es unser Anliegen, Athleten auf ihrem Weg zu besserer Ernährung zu begleiten und ihnen das Wissen zu vermitteln, das sie für nachhaltigen Erfolg brauchen.
Unsere Geschichte
Nutritionbalancecare wurde gegründet mit der Überzeugung, dass richtige Ernährung ein entscheidender Erfolgsfaktor im Leistungssport ist. Unser Team erkannte schnell, dass viele Athleten zwar hart trainieren, aber ihre Ernährung nicht optimal auf ihre Ziele abgestimmt haben.
Wir haben uns zum Ziel gesetzt, diese Lücke zu schließen – durch hochwertige, personalisierte Ernährungsberatung, die online zugänglich ist. Dabei legen wir großen Wert auf wissenschaftliche Genauigkeit, praktische Umsetzbarkeit und individuelle Anforderungen unserer Klienten.
Heute begleiten wir Sportler verschiedenster Disziplinen dabei, ihre Ernährung zu verstehen, zu optimieren und ihre physischen und mentalen Leistungen zu steigern.
Mission & Werte
Drei Grundprinzipien leiten unsere Arbeit:
Wissenschaft & Evidenz
Unsere Empfehlungen basieren auf aktuellem Forschungsstand und bewährten Ernährungsprinzipien. Wir nutzen Fachliteratur und moderne Erkenntnisse, um dir die beste Beratung zu geben.
Individualität & Praxis
Jeder Athlet ist unterschiedlich. Wir erstellen maßgeschneiderte Pläne, die zu deinem Alltag, deinen Vorlieben und deinen sportlichen Zielen passen.
Transparenz & Vertrauen
Wir kommunizieren klar und verständlich. Deine Fragen werden beantwortet, deine Fortschritte dokumentiert, und deine Autonomie steht an erster Stelle.
Unser Team
Erfahrene Fachleute mit großer Leidenschaft für Sportlerernährung und individuelle Beratung.
Nina Hoffmann
Leitung & Ernährungsberaterin
Nina bringt über zehn Jahre Erfahrung in der Sportlerernährung mit. Sie hat zahlreiche Athleten unterschiedlicher Disziplinen beraten und ihre Leistung nachweislich verbessert. Ninas Spezialität ist die Periodisierung der Ernährung im Trainingsablauf sowie die Optimierung von Wettkampfernährungsstrategien.
Markus Weber
Sporternährungsberater & Coach
Markus hat selbst Leistungssport auf hohem Niveau betrieben und kennt die Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Er spezialisiert sich auf Ausdauersportler und Kraftathleten, hilft ihnen bei der Körperkomposition und entwickelt individuelle Meal Plans für Training und Wettkampf.
Sarah Jäger
Ernährungsberaterin & Dokumentation
Sarah kümmert sich um umfassende Beratungsbegleitung und evidenzbasierte Dokumentation aller Ernährungspläne. Sie arbeitet eng mit dir zusammen, um deine Fortschritte zu tracken und die Strategie kontinuierlich anzupassen. Ihre Expertise liegt in Sporternährung für Teamsportarten.
Unsere Kompetenz
Wir arbeiten nach hohen Standards und verfügen über umfangreiche Qualifikationen im Bereich Sportlerernährung.
Zertifizierungen & Ausbildung
- Fachausbildung in Sportlerernährung mit Schwerpunkt Periodisierung und Leistungsoptimierung
- Regelmäßige Weiterbildungen zu aktuellen Entwicklungen in der Sporternährung
- Mitgliedschaft in fachlichen Verbänden und Netzwerken für kontinuierliche Qualitätssicherung
- Umfangreiche Erfahrung mit verschiedenen Sportarten und Leistungsniveaus
Unsere Arbeitsweise
- Personalisierte Beratung basierend auf deinen Zielen, Trainingsplan und Lebensstil
- Regelmäßige Anpassung deines Plans basierend auf Leistungsdaten und Feedback
- Transparent und evidenzbasiert – wir erklären die Hintergründe unserer Empfehlungen
- Online-Plattform für flexible Beratung – unabhängig von Ort und Zeit
Was unsere Klienten sagen
Echte Rückmeldungen von Athleten, die mit unserer Beratung ihre Ziele erreicht haben.
"Die Beratung bei Nutritionbalancecare hat mein Training komplett verändert. Ich habe endlich verstanden, wie ich meine Ernährung richtig mit meinen Trainingszielen abstimme. Die Pläne sind praktisch umsetzbar und nicht überwältigend. Nach drei Monaten konnte ich bereits bessere Leistungen im Wettkampf erzielen. (Die Ergebnisse können individuell variieren)."
Lars Schneider
Marathonläufer, Berlin
"Als Kraftsportler habe ich mit Nina eine spezialisierte Strategie entwickelt, die wirklich auf meine Ziele zugeschnitten ist. Die Periodisierung der Ernährung über Auf- und Abbauphasen hat mir geholfen, meine Körperkomposition zu optimieren. Sehr empfehlenswert!"
Julia Müller
Fitness-Athletin, München
"Ich bin begeistert von der professionellen und gleichzeitig sehr persönlichen Beratung. Markus hat verstanden, dass ich als Vielbeschäftigter eine flexible Lösung brauche. Die Online-Plattform ist super praktisch, und die regelmäßigen Check-ins helfen mir, auf Kurs zu bleiben."
Thomas Braun
Triathlonathlet, Hamburg
Kontakt zu unserem Team
Hast du Fragen zu unserer Arbeit oder möchtest du mehr über unseren Ansatz erfahren? Wir freuen uns auf deine Nachricht.
Schreib uns eine NachrichtMehr über unsere Arbeit erfahren
Entdecke unsere Artikel, FAQ und weitere Ressourcen zum Thema Sportlerernährung.